学校如何促进心理健康和福祉

最近的报告发现，年轻人患精神健康问题的风险更高，这给学校和社区施加了提早干预的压力。

yourtown最近的一项研究发现，男性离校生患有精神疾病的风险也更高，因为他们最不可能寻求支持。

青年心理健康组织Orygen执行董事Patrick McGorry教授在拉筹伯大学的讲话中说，尽管澳大利亚在健康，财富和教育方面的排名将高于经合组织的平均水平，但心理健康问题通常是无法解决的。

从事早期精神病和青年心理健康研究的麦戈里教授进一步指出，不良的心理健康“削弱了精力和创造力，使超过四百万澳大利亚人的生活受到损害。”

他说：“我们拥有千载难逢的机会，可以改变医疗保健的格局，消除对精神病患者及其家人的不平等和偏见。”

“有解决方案，而且是可以实现的。”

为了解决这个问题，联邦政府最近宣布将从5.03亿澳元的“青年心理健康和自杀预防计划”中拨出10,000澳元，用于培训与土著家庭合作的托儿服务提供者，以帮助高危儿童。

这项新工作的一部分是与Connected Beginnings项目合作，该项目的代表将在ChangeFest19上分享他们的见解。

联邦教育部长丹·特汉(Dan Tehan)说，政府每年为“连通起点”项目提供1200万美元，以在面临困境的社区中整合幼儿教育，家庭健康和支持服务。

特汉部长说：“精神卫生专家将为澳大利亚各地社区的工作人员提供宝贵的建议，以制定改善对最需要的儿童和家庭的支持的战略。”

研究怎么说

一直在学校里增加玩耍时间的学校在改善学生生活方面也取得了长足进步。迪金大学的一篇新论文重申了体育锻炼的重要性，并指出有很多方法可以解决这一问题。

迪肯体育锻炼与营养研究所的高级讲师，该研究的主要作者梅根·泰兴博士说，如果做得不正确，锻炼对精神健康的积极影响可能会消失。

Teychenne博士说：“诸如娱乐和社交互动等因素可能会积极影响体育锻炼与心理健康之间的关系。”

“我们发现，自我激励，愉快或个人重要的锻炼与良好的心理健康有关。由于内或压力而进行的运动与精神状态不佳有关，因此不可能持久。”

训练孩子

尽管有些学校已经实施了自己的计划来改善学生的生活，但是可能需要一个计划来训练学生也要注意他们的同龄人。

墨尔本大学进行的另一项研究注意到，学校中的心理健康素养计划对于提高青少年认识甚至支持可能自杀的朋友的能力的重要性。

该研究评估了心理健康急救(tMHFA)计划，该计划是针对10至12年级学生的基于课堂的培训计划。研究覆盖了来自四所官立学校的800多名学生，并与参加了物理急救课程的学生进行了比较。

大学的研究发现，参加心理健康培训的人报告适当的自杀急救的可能性是参加物理急救课程的同行的35倍。

但是，该研究还发现，虽然是临时性的，但tmHFA学生在接受培训后却表现出更高的困扰感-持续了“一会儿到几小时”。

墨尔本大学高级研究员劳拉·哈特博士说，在每年死于自杀的80万人中，年轻人占近三分之一。同样，自杀也是15至29岁儿童的主要死亡原因。

Hart还是2012年tMHFA计划的开发商之一。

“四分之三的年轻人报告说，如果他们考虑自杀，他们会首先向朋友求助。我们需要让青少年掌握识别警告信号并为他们的朋友获得适当帮助的技能和知识，”哈特博士说。

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