在家中满足儿童感官需求的DIY方法

已经颠覆了所有学生的日常工作，但对有特殊需要，感觉加工障碍和经历过创伤的孩子的学生造成了特别的干扰，他们依靠学校的结构来维持生活。创建一个类似于学生在学校获得的支持的家庭感官空间和感官工具，可以在过渡期间帮助孩子们，使他们摆脱崩溃，或者在他们开始之前给他们一个急需的休息时间。

我们向有创伤知识的特殊教育老师，职业治疗师和其他服务提供者提供了有关在家里创建感官空间和活动，使用普通家庭用品制作感官工具以及满足孩子感官需求的最佳做法的建议。我们在下面分享他们的建议。

在家中专用空间

尽管有些学校的整个房间都专门用于学生的感官活动，但大多数家庭手头上并没有很多多余的空间。职业治疗师强调，家庭不应强调空间的大小，即使房间一角装有一盒感官物品也可以使用。重要的是要确保每个孩子的空间以及所有工具都是个性化的。

注意分心：南卡罗来纳州一所小学的职业治疗师克里斯塔·斯蒂芬斯(Krista Stephens)说，在确定空间时，请务必注意周围的环境。墙壁上的杂物，图案或装饰可能会分散注意力，尤其是对于有感觉处理困难的孩子。儿童也容易受到光线和噪音的影响，因此护理人员应确保该空间内没有电视或刺眼的照明。

自己动手：家居物品也可以用来使空间更加隐蔽，斯蒂芬斯补充说。例如，用两件家具和毯子盖住一个自制帐篷，或切开一个纸板箱，做成一个“桌子盾”，放在孩子的工作区周围。您甚至可以通过在餐桌的顶部绑一张床单的对角线来创建一个桌子下的吊床，以形成一个私人角落。

增加舒适感和个人风格：添加便宜的地毯，毯子，瑜伽垫，休闲枕头和地板枕头可以帮助指定房间的角落或空间并使其个性化，而豆袋和便携式露营椅则可以让孩子根据座位移动座位他们的心情。

创建自制的感官工具

感官工具(帮助释放或重定向能量的触觉对象)是满足儿童感官需求并帮助他们平静下来并重新获得注意力的重要组成部分。康涅狄格州梅里登公立学校(以其特殊教育服务而闻名)的特殊教育老师和治疗师认为，父母和照顾者无需花钱在家中工具上，他们分享了使他们摆脱家庭生活的方式。

设置感官箱：感官箱或装有能刺激五种感官中的一种或多种感官的物品的任何容器，可为儿童提供一种轻松而低需求的活动，可以通过在容器中装入干豆，例如米饭，面食和棉球。添加诸如量杯，筛子和铁铲之类的工具，以鼓励孩子们探索。为了增加乐趣，您可以使用一袋商店购买的米饭和食用色素与孩子一起制作有色米饭。

制造史莱姆：有多种方法可以制造“史莱姆”，这是一种粘性物质，患有感官加工障碍的孩子(甚至是任何孩子)都喜欢玩。一种食谱：将蛋清放入碗中，搅拌，再与少许洗洁精混合，然后冷藏10小时。

制作感官瓶：在装满标签的水瓶(Voss玻璃瓶效果最好)中，装满小米，豆子，种子，洒水，沙子或岩石之类的小物件，以发出不同的声音。可以使用珠子，闪光和大理石等材料制成另一种类型，然后加水，几滴甘油，然后在轮辋上涂上超级胶以密封瓶盖。这些瓶子通过专注于瓶子内部的运动来帮助孩子们平静下来。

通过通用产品支持精细运动技能：您家中已有的物品也可以轻松地重新用作感官工具。在厨房的桌子上喷洒剃须膏，让您的孩子到处散布，绘制图像或写单词和数字以释放能量，同时提高精细的运动技能。您还可以让孩子撕裂，折叠和起皱不同类型的纸张，例如包装纸，薄纸和杂志纸。

设置感官活动

当您的孩子不知所措时，让他们根据自己的需要休息一下，进行感官活动，以释放能量，保持镇静或独自一人。

创建感官路径： 感官路径，或由诸如切出的箭头，枕头和家具之类的常见物品制成的路径，会提示您的孩子走路，弯曲和跳跃，这将有助于调节其身体并将其过渡到下一个活动。事先和您的孩子一起经历障碍训练，这样他们就会知道该怎么办。

锻炼身体：佛罗里达州儿童发展和行为专家Caley Kukla说，简单的活动，例如在健身球上蹦蹦跳跳，爬熊和走螃蟹等活动都可以释放能量。加利福尼亚州学区职业治疗师莫妮卡·基瑟(Monica Keyser)也建议进行“繁重的工作”，或进行涉及使用孩子的肌肉的活动，例如将家具推到新的布置中或将装满重物的洗衣篮拉下走廊。

增加压力：某些孩子会因感到身体压力而受益，这有助于激活他们的副交感神经反应，降低心率并减轻压力。老师Hanan Huneidi说，除了简单的拥抱或挤压外，孩子们还会发现“卷饼卷”放松，它的名字恰好像是卷在毯子或床单上的卷饼一样。您也可以让孩子坐在膝盖上放着一本沉重的书，或者通过在大袜子里塞米来制作一个加重的膝盖垫。

吸气，呼气： Meriden公立学校的教育工作者说，在孩子的感觉空间中进行呼吸运动和简单的动作是减轻身体压力和使心灵平静的一种简便方法。您的孩子可以练习诸如深呼吸和轻拍之类的正念活动，甚至发出愚蠢的声音，这对于对环境敏感或反应迟钝的孩子特别有用。在此视频中，您还可以通过不断扩大和收缩的彩虹风车引导孩子呼吸。

提供舒缓的刺激：教育家们说，别忘了给孩子洗个热水澡或喝杯热茶之类的简单事情就能提供舒缓的效果，许多孩子需要冷静下来。一名中学特殊教育老师莎拉·凯斯蒂(Sarah Kesty)补充说，用软毛刷轻轻擦拭孩子的皮肤或在其手臂，腿部或背部上缠丝带可以达到类似的效果。

记住最佳做法

父母和照顾者还需要提供指导和结构，以帮助孩子理解何时以及如何使用感官工具/空间。对于初学者，他们应该注意孩子的触发因素和独特的感官需求，例如，是否需要较少或更多的刺激。

行为榜样：创伤专家洛里·德索特尔斯(Lori Desautels)说，孩子们向成年人求助于如何模仿自己的行为，因此对成年人来说，与他人打交道时，即使他们感觉不到这种行为，也要确保他们表现出冷静的行为至关重要一个沮丧而需要抚慰的孩子。成人还应该对如何请求和使用感官区域/工具进行建模，以便孩子在崩溃之前就知道该做什么。

注意这些迹象：当一个孩子被要求去做他们不想做的事情时，或者当他们过渡到新事物时，它可能会感到压力很大，甚至崩溃。斯蒂芬斯说，摇摆，坐立不安或抓紧身体等身体行为可能表明孩子正在下意识地试图使自己平静下来。成人应注意这些体征，然后鼓励孩子在事情失控之前使用其感官支持。

提供结构：计时器可以帮助孩子形成结构和集中注意力的动力，Huneidi说。如果孩子难以集中注意力，建议先做些时间或工作(例如15至20分钟)，然后再进行感官活动或使用感官工具。如果您的孩子感到不知所措，识别孩子可以使用的关键词和提示也很有帮助。

提供休息： Desautels强调，在孩子情绪崩溃之前尝试提供感官休息。这样，孩子就不会将感觉中断视为惩罚措施。通过在崩溃之前给孩子一种感觉工具，孩子更有可能自己更快地重新获得注意力和调节能力。