如何克服对数学的恐惧

可以公平地说，数学并不是每个人都喜欢的学科。实际上，对于许多人来说，尝试解决数学问题时出现的紧张和焦虑感可能会很消耗。这就是数学上的焦虑-这种在数学上失败的感觉会影响人们未来几年的自我价值。

对于那些患有数学焦虑症的人来说，在处理数字时，可能很难从失败的心态转变为更积极的看法。这就是为什么对许多人来说，数学焦虑会成为一生的问题。

但是研究表明，如果教师在教室里解决数学上的焦虑，并鼓励孩子尝试以不同的方式来解决问题(改变思维方式)，那么这将是一次令人振奋的体验。对于处境不利的学生来说尤其如此。

心态理论

心理学教授卡罗尔·德威克(Carol Dweck)提出了“心态理论”的思想。德怀克意识到，人们通常可以分为两类，一类认为自己对某事不好并且不能改变，另一类认为自己的能力可以成长和提高。

这构成了她的心态理论的基础，该理论指出某些人具有“固定的心态”，这意味着他们相信自己的能力是坚定不移的，无法提高。其他人具有“成长心态”，这意味着他们相信自己的能力可以随着时间的努力和实践而改变和提高。

英国教育作家兼数学教育教授Jo Boaler将心态理论应用于数学，随后将其建议命名为“数学心态”。

她利用这一理论鼓励学习者在数学的背景下发展成长的心态。想法是，问题本身可以帮助促进学生的成长心态-无需他们刻意考虑自己的心态。