AppleFitness于12月14日上线Peloton和Mirror

Apple Fitness +将于12月14日推出，Apple今天宣布，承诺在保持社交距离的同时，您可以进行工作室式锻炼。Apple Fitness +是该公司最新的订阅服务，于今年早些时候推出，旨在蚕食当前由Peloton，Mirror等主导的某些家庭健身市场。

尽管Peloton要求您购买他们的自行车或跑步机，但是Apple Fitness +仅具有两个关键要求。首先，您必须佩戴Apple Watch;其次，您需要某种由Apple驱动的屏幕，无论是Apple TV还是iPhone或iPad。

启动时将支持10种锻炼类型：高强度间歇训练(HIIT)，力量，瑜伽，舞蹈，核心，自行车，跑步机(跑步和步行)，划船和正念冷却。显然，如果您想进行任何需要装备的锻炼，都需要自己提供。但是，由于Apple Watch进行了跟踪，因此您不需要两千美元以上的自行车或跑步机，并且理论上可以选择便宜得多的东西(或者实际上是二手东西)。另外，瑜伽和舞蹈等其他选项也不需要。

Apple Watch与Apple Fitness +链接，并在iPhone，iPad或Apple TV连接的电视上显示您的指标以及培训师。您会在屏幕上看到心率，计时器和可选的刻录栏，当教练讨论该指标时，相关指标会自动突出显示。锻炼的时间增量为10、20、30和45分钟。

由于选择正确的锻炼方法本身可能会让人头疼，而且还需要按教练，时间，锻炼类型和音乐进行筛选，因此还有一个推荐系统。这要考虑到您之前完成的锻炼，与Appel Health集成的第三方健身应用程序以及其他指标，以提出Apple Fitness +认为您会喜欢的东西。

也有入门视频供您学习基础知识，还为绝对不熟悉HIIT，力量，核心和瑜伽的人士提供绝对初学者锻炼。通过活动共享，可以在朋友和家人之间共享Fitness +健身锻炼的指标，您也可以将结果发布到社交网站上。