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身体虚吃什么补得快（身体虚吃什么）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。身体虚吃什么补得快，身体虚吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、身体虚弱，如...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。身体虚吃什么补得快，身体虚吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、
身体虚弱，如果是由于气血亏损所导致的，在临床上可以有面色无华，肢体无力，爪甲色淡，心悸，气短懒言，头晕目眩，记忆力下降，同时，女同志可以出现月经推迟，经量减少，色淡。
2、男性同志容易出现阳痿早泄的症状。
3、在饮食上可以多吃当归，黄芪，桂圆肉，阿胶来补气益血，当归性质温和，味道香甜，能够起到一定的补血养生保健作用，可以和黄芪一起用来炖汤，但是一定要控制数量，同时还可以吃桂圆、阿胶、大枣等，但都是要适量摄入。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
