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孕妇维生素b6（孕妇维生素）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。孕妇维生素b6，孕妇维生素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1、孕期各种类型的维生...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。孕妇维生素b6，孕妇维生素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、
1、孕期各种类型的维生素都要进行补充，每种维生素都有其特定的功能，例如孕妇吃维生素B类的维生素，可以增加身体对食物营养的消化吸收，减轻妊娠反应，维生素C则能增强结缔组织和骨骼的生成。
2、因为维生素是人体为了维持正常生理活动而从食物中摄取的一类有机物，可以维持机体和调节机体代谢，如果在孕期缺乏维生素，则既会影响孕妇的身体健康，同时也会对胎儿的发育造成危害。
3、建议孕妇在孕期要多吃一些富含维生素的水果，例如苹果，香蕉，橘子，葡萄，桃子，橙子等，也可以吃维生素丰富的食物，例如动物肝脏，胡萝卜，西红柿，菠菜，大豆，红薯等。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
