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糖尿病能不能吃猕猴桃（糖尿病能不能吃油麦菜）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。糖尿病能不能吃猕猴桃，糖尿病能不能吃油麦菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！油麦菜...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。糖尿病能不能吃猕猴桃，糖尿病能不能吃油麦菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
油麦菜糖尿病人是能吃的。
油麦菜有很高的营养价值，含有人体所需的多种维生素，例如:维生素c、胡萝卜素以及钙、铁等微量元素。所以糖尿病人食用油麦菜不仅能获取所需的营养，还能预防动脉硬化。
糖尿病吃油麦菜的好处
预防动脉硬化
油麦菜中含有大量的维生素C，它对于治疗坏血病、预防动脉硬化等有着比较好的效果。而糖尿病则有可能引发动脉硬化的症状，因此糖尿病患者食用油麦菜是能有效预防动脉硬化的。
提高人体免疫力
油麦菜有“凤尾”之称，营养价值很高，所含的胡萝卜素是莴笋的1.4倍，蛋白质含量也要高40%。因此食用油麦菜能够补充人体所需的营养，不断提高人体的免疫力。
糖尿病怎么吃油麦菜最好
为了最大限度的吸收油麦菜的营养，清炒油麦菜和凉拌油麦菜是最好的。当然在烹煮油麦菜的过程中不宜将油麦菜炒太熟，否则会破坏其中的维生素。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
