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吃杏仁会胖吗一天吃几颗（吃杏仁会胖吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃杏仁会胖吗一天吃几颗，吃杏仁会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、杏仁核仁...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃杏仁会胖吗一天吃几颗，吃杏仁会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、杏仁核仁含有20%的蛋白质，含有一定量的脂肪。每天吃点体重事不会增加的，你不至于每天狂吃吧！！！
2、腰果含蛋白质达21%，含油率达40%，含有油量较多，很容易增加体重，建议怕胖的女生少吃。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
