您现在的位置是：首页 >精选问答 > 2023-08-07 23:52:13 来源：
起跑口令音频（起跑）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。起跑口令音频，起跑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、起跑分“各就位-预备-鸣枪起...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。起跑口令音频，起跑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、起跑分“各就位-预备-鸣枪起跑”三部分，当听到“各就位”后，全身自然放松。
2、踏上起跑器，目视前下方；预备：吸口气，从容抬臀略高于肩。
3、肩部略过起跑器；鸣枪起跑：两手迅速推离地面，积极蹬摆，上体前倾。
4、用小步快频快速跑出。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
