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好吃的水果图片(好吃的水果)

导读 大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。好吃的水果图片,好吃的水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、季气候干燥,常常使...

大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。好吃的水果图片,好吃的水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。

2、 冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。

3、 中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。

4、尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。

5、现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。

6、高血压患者,如有头晕目眩,心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。

7、梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。

8、所以,对于肝类、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。

9、民间流传“几颗杏桃三把火,日食梨不为多”的谚语,说明多食梨有益无害。

10、但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒,消化不良及产后高热烦渴等病症有一定的疗效。

11、故有“天生复脉汤”之称。

12、 劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。

13、但是,由于甘蔗性寒,对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

14、 此外,适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。

15、苹果可生津止渴,和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能,有防治冠状动脉硬化的作用。

16、 蔬果给人体提供的营养包括以下几项: ※ 1 提供维生素C ※ 2 提供类胡萝卜素,就番茄而言,主要是番茄红素 ※ 3 提供多酚类保健成分,主要是类黄酮 ※ 4 提供钾 ※ 5 提供膳食纤维 。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。