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腹背运动动作要领(腹背运动)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。腹背运动动作要领,腹背运动很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、预备节第一节:伸展...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。腹背运动动作要领,腹背运动很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、预备节第一节:伸展运动第二节:扩胸运动第三节:踢腿运动第四节:体侧运动第五节:体转运动第六节:腹背运动第七节:跳跃运动第八节:整理运动。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。