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街头健身的好处（街头健身每天都要练吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。街头健身的好处，街头健身每天都要练吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、街头极限...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。街头健身的好处，街头健身每天都要练吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、街头极限健身（Street Workout）属于极限运动的一种，街头文化的一部分，也被称为“街头健身”、“街头户外健身”、“街健”等。
2、主要以社区健身器材锻炼，追求极限身体能力。
3、 大致分为极限单双杠和极限俯卧撑。
4、虽称之为街头户外但运动地点并无限制，在家中、街道到随处可以找到的公园空地，利用随手可得的器械（公园健身器械或栏杆），以坚持不懈的努力来改进身体和精神力量，也被称为“游戏锻炼”。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
