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枸杞子的功效与作用（吗卡的功效与作用）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。枸杞子的功效与作用，吗卡的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、玛卡中含...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。枸杞子的功效与作用，吗卡的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（macamides）和玛卡稀（macaenes），并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。
2、玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
3、玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
