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脸和头发出油严重怎么调理（脸和头发都很油怎么办）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。脸和头发出油严重怎么调理，脸和头发都很油怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。脸和头发出油严重怎么调理，脸和头发都很油怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、内分泌失调是一方面的原因
2、我觉得还是饮食，多吃清淡的，少吃肥肉和过咸的东西，每天喝5杯左右的水（对美体也有帮助哦）多吃水果，今天吃的食物就是你28天后的皮肤状态，水嫩嫩的蔬果可以帮助你哦 切记不要熬夜，注意睡眠，精神也不要太紧张。
3、海飞丝和清扬青柠的洗发水都很不错
4、油性皮肤建议你用可伶可俐 还可以
5、小痘痘千万不要随便碰哦，我挤过一次还留疤了，皮肤自己慢慢痊愈的能力很好不要刺激它。
6、希望你可以好起来哦~
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
