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减肥糙米饭的做法大全视频（减肥糙米饭的做法大全）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。减肥糙米饭的做法大全视频，减肥糙米饭的做法大全很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。减肥糙米饭的做法大全视频，减肥糙米饭的做法大全很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、用料
2、糙米2纸杯
3、热开水2纸杯
4、橄榄油几滴
5、减肥糙米饭的做法
6、糙米2纸杯，冻过一夜可以增加米的戏水性
7、1:1（加入开水）去除水中氯气更健康
8、天然气用大火
9、电陶炉双圈9档
10、上压2分钟
11、持压20分钟，泄压8-10分钟
12、粒粒饱满，颗颗分明
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
