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想的太多睡不着咋办（想的太多）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。想的太多睡不着咋办，想的太多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、想的太多往往是比...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。想的太多睡不着咋办，想的太多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、想的太多往往是比较敏感的人，同样是心思细腻的人，所以把很多感受想的太深，这是一种心里障碍。
2、最好的办法是：克制自己不要想的太多，分析的太深，努力避免自己去想，这样才会越来越不敏感。
3、常给自己放松心态，看看心灵的书。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
