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打羽毛球的好处和坏处（打羽毛球能瘦哪些部位）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。打羽毛球的好处和坏处，打羽毛球能瘦哪些部位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、打...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。打羽毛球的好处和坏处，打羽毛球能瘦哪些部位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、打羽毛球能瘦身体的腰部和腹部，因为:
2、1，打羽毛球对身材的改变最先体现在这个位置，很多球友都有过这样的体验，开始打球一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。
3、2，打羽毛球这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是稍有松懈它就会反扑。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
