您现在的位置是：首页 >精选问答 > 2023-10-28 13:30:24 来源：
一个肉包子和一杯豆浆的热量（一杯豆浆的热量）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。一个肉包子和一杯豆浆的热量，一杯豆浆的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1杯...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。一个肉包子和一杯豆浆的热量，一杯豆浆的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1杯豆浆大约100克，热量14千卡
2、1个鸡蛋大约70克，热量100千卡
3、2个苹果大约500克，热量250千卡
4、减肥，一天的正常消耗的热量也需要1600千卡，早晨推荐能量摄入为一天的30%即480千卡，你早晨的热量还不够，如果你中午或晚上热量摄入过多，就会引起肥胖。
5、你一天的热量摄入严重不足，肯定减肥。建议你再吃点粗粮和青菜，热量都不高。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
