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睡前吃香蕉可以减肥吗?（睡前吃香蕉会发胖吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。睡前吃香蕉可以减肥吗?，睡前吃香蕉会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、您好...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。睡前吃香蕉可以减肥吗?，睡前吃香蕉会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、您好，很高兴为你解答。
2、 建议晚上睡觉前尽量不要吃任何东西，如果实在想吃香蕉，吃一个解馋就好了，如果吃多了，不仅增加肠胃负担，香蕉含糖量高，肯定会长胖的。如果不想长胖，就要努力控制饮食。
3、 希望能帮到你！
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
