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绞股蓝和枸杞子泡水喝可以长期使用（绞股蓝和枸杞子泡水喝）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。绞股蓝和枸杞子泡水喝可以长期使用，绞股蓝和枸杞子泡水喝很多人还不知道，现在让我们一起来看...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。绞股蓝和枸杞子泡水喝可以长期使用，绞股蓝和枸杞子泡水喝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、二者同时具有抗衰老的作用，如果是黑枸杞，二者还同时可以保护心脑血管
2、绞股蓝水提液能显著提高衰老小鼠的超氧化物歧化酶（SOD）活性，从而起到抗衰老的作用。据报道，20例血脂异常的病人连续服用绞股蓝皂甙3个月后，均感到精神好转，记忆力加强和食欲增加。这可能是因为绞股蓝总皂甙能降低组织中脂褐质，抑制组织过氧化作用，通过抗氧化途径起到抗衰老作用。
3、抗衰老 枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。（建议选择黑枸杞，因为黑枸杞中含有花青素，作用远胜于红枸杞）
4、如果是黑枸杞还可以保护心脑血管，
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
