您现在的位置是：首页 >精选问答 > 2023-10-05 00:48:13 来源：
齐步走动作要领及教案（齐步走动作要领）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。齐步走动作要领及教案，齐步走动作要领很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、齐步是军...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。齐步走动作要领及教案，齐步走动作要领很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。
2、动作要领：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
3、听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
4、齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
