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百合干的功效和禁忌是什么(百合干的功效和禁忌)
导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。百合干的功效和禁忌是什么,百合干的功效和禁忌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!一、...
大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。百合干的功效和禁忌是什么,百合干的功效和禁忌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
一、百合干功效:
1、美容养颜:百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
2、防癌抗癌:百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力。
3、润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,可缓解肺燥或肺热咳嗽。
4、抗疲劳、抗应激:百合中含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。
二、百合干禁忌:
百合偏凉性,胃寒患者少用,风寒咳嗽、脾胃虚寒者慎食。
扩展资料
一、适合食用百合人群
体虚肺弱,慢性支气管炎,肺气肿,肺结核,支气管扩张咳嗽咯血者宜食;急性热病后期,神智恍惚,以及妇女更年期坐卧不安,神经衰弱,心悸怔忡,睡眠不宁,惊悸易醒者宜食。
二、挑选注意事项
1、外形均匀,肉质厚。采摘时间太早的比较薄且小。
2、颜色是淡黄色,太白则是经过硫熏。
3、气味清香,经过硫熏的气味刺鼻。
参考资料来源:百度百科-百合干
参考资料来源:人民网-秋季润肺吃百合 细数百合的九大功效
参考资料来源:人民网-百合并非人人能吃?三款百合药膳去冬燥
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。