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正确减肥的25种方法有哪些（正确减肥的25种方法）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。正确减肥的25种方法有哪些，正确减肥的25种方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。正确减肥的25种方法有哪些，正确减肥的25种方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、亲，别再吃减肥产品了，对身体有副作用还不健康，直接出来运动减吧，不反弹还更健康！
2、我从原来的180斤，减到现在140斤！！
3、每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
4、一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。
5、如果重复两到三个周期，则效果更稳定。
6、第一天：苹果1公斤。在这一天里，全天只能吃苹果，不能吃任何东西。
7、第二天：全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。
8、平时每天都要坚持慢跑！！
9、希望帮到您，满意请采纳
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
