您现在的位置是：首页 >精选问答 > 2023-11-01 10:00:20 来源：
半个月减肥10斤的方法有哪些（半个月减肥10斤的方法）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。半个月减肥10斤的方法有哪些，半个月减肥10斤的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。半个月减肥10斤的方法有哪些，半个月减肥10斤的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、最简单的是跑长跑，具体有多长，跑到目的地只能坐车回去才行。
2、而且要穿几件衣服在身上。本人曾经试过早上跑步20公里，回去之后瘦了一层，
3、我的同学以前要参加比赛，但是太重，跟对手不是一个级别，那时天很热，她穿四五件衣服早上跑步，上课，下了课也跑，一个星期下来瘦了七斤。她是练跆拳道的。最后顺利减肥，但最后只得了第二名。有点遗憾。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
