菊花山楂泡水喝能减肥吗（菊花山楂减肥茶）

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1、菊花山楂茶 [原料]菊花15克、生山楂各20克。

2、 [做法]水煎或开水冲泡10分钟即可。

3、 [用法]每日1剂，代茶饮用。

4、 [作用]健脾，消食，清热，降脂。

5、适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。

6、 [评注]菊花又称“延寿花”，久服利血气、轻身延年；新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。

7、山楂降胆固醇，止疼痛。

8、二药相佐，是老年人理想的保健饮料。

9、 山楂营养丰富,可以防治心血管疾病，有强心的作用；可以开胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。

10、但山楂不宜与人参等补药同时服用，一次也不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。

11、山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。

12、同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。

13、山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

14、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。

15、病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。

16、山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。

17、患牙病的人山楂除含果酸外，还含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。

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