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一看书就犯困怎么办如何解决喝咖啡也没用（一看书就犯困怎么办）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。一看书就犯困怎么办如何解决喝咖啡也没用，一看书就犯困怎么办很多人还不知道，现在让我们一起...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。一看书就犯困怎么办如何解决喝咖啡也没用，一看书就犯困怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、个人觉得不能困了就睡，这样很耽误时间和学习的。
2、我以前也总看书就困，每次就直接睡觉了。这样只会使自己惰性越来越大。
3、而且不要给自己找理由和借口让自己马上睡觉。例如今天可能超负荷了才困，明天再学
4、这样的事你坚持3次以上就不那么容易困了。
5、如果你能坚持一星期，以后这个不好的习惯就基本消失了！
6、我就是这样改掉的。
7、我今年刚参加完高考，所以对此深有体会。
8、开始时克制住自己管住自己。虽然比较艰难。但是克服下来你才能改掉它。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
