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红根菠菜做法大全家常（红根菠菜的做法）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。红根菠菜做法大全家常，红根菠菜的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、红根菠菜...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。红根菠菜做法大全家常，红根菠菜的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、红根菠菜的食用方法
2、（1）红根菠菜可以用来清炒、或者搅拌、红烧、做汤等，如做成“姜汁菠菜”、“芝麻菠菜”、“海米菠菜”等。
3、（2）很多人都爱吃红根菠菜，红根菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，因此，食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水，以减少草酸含量。
4、（3）红根菠菜不宜于豆腐共煮，以碍消化影响疗效，将其用沸水烫掉后加入豆腐一起蒸煮。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
