背部spa怎么做（spa怎么做）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。背部spa怎么做，spa怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、关于热石SPA-DIY

2、在众多SPA中，热石SPA是一项别具一格的SPA，它通过热石的热导性能，辅助精油能够有效的为您排毒养颜，放松肌肉，带走一身的疲倦。在忙碌了一天之后，在睡觉之前，同妻子洗个热水澡，想要情调吗？将你家的cd打开，放着舒缓优美的音乐，关闭所有的灯，点几只蜡烛，将热石摆放，当然热石上需要涂一些精油，通过热石按摩，可以有效的发挥精油的功效。当相互做完一个疗程后，体验到无比舒适的感觉。再相拥做个好梦。为您第二天上班带来充足的体力。

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4、热石不仅仅能给您解除疲劳，带来体力，当您有时间，有机会，您也可以在SPA会所中尝试一下热石的功效。一方面体验一下正规场所的SPA功效，另一方面也可以偷偷师，给您的DIY-SPA带来更全面的感受。

5、六、居家火山热石身体各部位使用方法：

6、头部：

7、常见症状：头痛、眩晕、耳鸣、失眠、记忆力衰退等

8、使用方法：取适量“香熏精油”涂于额头、太阳穴、后发际线周围，用1块温热的火山热石在额头、颈部舒缓打圈按摩15～20分钟，并用2块热石同时按压太阳穴2～3分钟。

9、肩颈：

10、常见症状：肩颈酸痛、过度疲劳、落枕、项强、慢性劳损、运动性损伤等

11、使用方法：取适量“香熏精油”涂于颈项部、肩周，用温热的火山热石在颈项、肩部周围舒缓打圈按摩，再用热石侧面上下轻刮推拉。

12、腹部：

13、常见症状：月经不调、痛经、宫寒、腹泻、便秘、消化不良、慢性胃炎等

14、使用方法：取适量“香熏精油”涂于腹部，避开肚脐用掌心顺时针打圈安抚，再用温热的火山热石在腹部舒缓打圈，并将热石放于脐部10～15分钟热敷。

15、腰部：

16、常见症状：腰痛无力、肾亏、肾虚、过度疲劳、慢性劳损等

17、使用方法：取适量“香熏精油”于腰部，用温热的火山热石上下推拉脊柱两侧、膀胱经5～8分钟，再用热石舒缓打圈，放于肾部10分钟热敷。

18、腿部：

19、常见症状：膝关节疼痛、僵硬、腿部浮肿等

20、使用方法：取适量“香熏精油”于腿部，双手合并用拇指与四指指腹揉拿腿肌，并用温热的火山热石舒缓打圈，用热石侧面由上至下轻刮腿肌 .

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。