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大米绿豆粥糖尿病人可以吃吗(大米绿豆粥)
导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。大米绿豆粥糖尿病人可以吃吗,大米绿豆粥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!主料:稻米...
大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。大米绿豆粥糖尿病人可以吃吗,大米绿豆粥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
主料:稻米(250克) 绿豆(150克)
辅料:白砂糖(20克) 花生
步骤:
1.将大米用清水淘净.绿豆去杂质,用清水洗净。
2.将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右。
3、至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右。
4、煮至米粒开花,粥汤稠浓即成。
5、冷却后,加冰糖拌和食用。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。