坐月子可以吃香瓜吗剖腹产（坐月子可以吃香瓜吗）

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1、可以吃 要少吃 月子里不适宜吃的水果 桔子 味酸、性凉。

2、脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。

3、但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。

4、产妇乳腺不通，可食用之。

5、 2、西瓜 味甘、性凉。

6、虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。

7、 3、柿子 味甘性寒。

8、气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。

9、 水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。

10、如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。

11、 寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。

12、因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。

13、此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

14、 温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。

15、因此，产妇应多食此类水果。

16、代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。

17、 平性水果可开胃健脾、补虚、易消化，身强体健者可长期食用。

18、代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。

19、 在手术后，妈咪可先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能，以肠道排气做为可以开始进食的标志。

20、术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。

21、在术后第二天，妈咪可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。

22、第三天后，妈咪就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素。

23、由于这个时候胃口较差，应多食橙子、柚子、猕猴桃葡萄、苹果、梨是凉心的最好是少吃等具有开胃作用的水果。

24、 产褥期内各种水果都可适当的食用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。