豆奶粉结块了还能喝吗有营养吗（豆奶粉结块了还能喝吗）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。豆奶粉结块了还能喝吗有营养吗，豆奶粉结块了还能喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、豆奶粉结块一般有两种情况： 1.豆奶粉受潮变质。

2、如果没坏的话，可放到冰箱冷冻后，用啤酒瓶擀碎，再冲。

3、 2.冲水搅拌时，水温不宜太高，同时边冲边搅。

4、 豆奶粉营养价值 第一，从营养价值上看，大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高干谷物，是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。

5、另外，牛奶蛋氨酸含量较高，可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补，使氨基酸的配比更合理，更利干人体的消化吸收。

6、特别是近年来，美国和英国先后发布健康声明:每天食用6.25克大豆蛋白，可以预防心血管疾病，使人们更加重视大豆蛋白的保健作用。

7、 第二，豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化。

8、 第三，豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的，不除豆渣，大豆子叶被全部利用，膳食纤维的含量比同类产品高，膳食纤维有润肠通便的作用，可以预防直肠癌。

9、 第四，豆奶粉中含有多种矿物质和维生素。

10、 第五，豆奶粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖对肠道内的双歧杆菌等益生菌有增殖作用，有润肠通便的作用，可以预防直肠癌;双歧杆菌等益生菌可以提高人体免疫力，延缓衰老。

11、 第六，豆奶粉中含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物雌激素，长期食用可以预防乳腺癌、前列腺癌;可以预防骨质疏松;可以减轻或避免引起更年期综合症。

12、 第七，豆奶粉中含有大豆卵磷脂，大豆卵磷脂可以抗衰老，健脑。

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