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柠檬和什么泡水喝减肥效果好呢（柠檬和什么泡水喝减肥）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。柠檬和什么泡水喝减肥效果好呢，柠檬和什么泡水喝减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。柠檬和什么泡水喝减肥效果好呢，柠檬和什么泡水喝减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
柠檬加蜂蜜，柠檬干加干山楂。
减肥方法：
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
