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过午不食一个月瘦多少(过午不食一个月能减多少斤)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。过午不食一个月瘦多少,过午不食一个月能减多少斤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。过午不食一个月瘦多少,过午不食一个月能减多少斤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、这个应该是因人而异吧

2、我周围的人有一个月过午不食减肥十公斤的,也有只减了几斤的,什么情况都有,我想大概跟每个人的血液循环和热量消耗不同有关系,如果热量消耗大的人,那她过午不吃的话肯定比热量消耗低的人减得快,您说是吧?!但是那个减肥十公斤的朋友是吃得少加大量运动,吃没吃减肥药人家没告诉我,但是可以肯定的是她低血糖了.

3、还有的人如果原来身体底子不错,加上这个人对减肥比较执着的话,应该都能减不少的,如果您是第一次减肥,那更恭喜您了,肯定减得比较多!

4、不过我是七八点以后不吃东西,一日三餐多加蔬菜水果,规律饮食和睡觉,大概是每个月五到六斤左右,但是我每天有一个小时左右的运动.所以第一次减肥的效果还算是理想.

5、感谢您的阅读,希望对您有帮助!

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。