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香蕉可以煮着吃吗(香蕉可以蒸着吃吗)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。香蕉可以煮着吃吗,香蕉可以蒸着吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、香蕉不可以...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。香蕉可以煮着吃吗,香蕉可以蒸着吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、香蕉不可以蒸着吃

2、除了破坏香蕉里面的营养物质以外,蒸出来的香蕉口感也不是很好,就像是烂掉的一样,味道也不怎么好闻.。

3、香蕉如果蒸、煮着吃,大部分维生素B族、维生素C等水溶性的营养素都会丢失掉。所以,生果,直接吃,或榨汁吃。如果怕吃生冷的东西,就稍微热一下就行。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。