您现在的位置是：首页 >精选问答 > 2024-01-27 02:18:38 来源：
糙米怎么吃最有营养（糙米怎么吃）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。糙米怎么吃最有营养，糙米怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、可以提前一天洗...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。糙米怎么吃最有营养，糙米怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、可以提前一天洗好泡上(晚上泡第二天吃),泡米的水不要倒掉~~
2、和大米一起煮饭~~
3、也可以泡一天后和各种米或豆子做"八宝粥"~~~做豆饭的时候只要比绿豆大的豆子都要泡一天~~~~
4、糙米很有营养~~~要经常吃哦~~~
5、PS:泡米或豆之前要洗干净,泡米或豆的水要用来煮饭,很有营养!!!
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
