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龟苓膏是什么做的（龟苓膏是什么）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。龟苓膏是什么做的，龟苓膏是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、龟苓膏是流行于...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。龟苓膏是什么做的，龟苓膏是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、龟苓膏是流行于我国南方的传统保健饮食，它由多种动植物材料熬制而成，其营养成分包括动物胶、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素C和钙、磷、钠等人体必需的矿物质，具有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点。因为龟苓膏里的龟板、茯苓、芦荟、灵芝、桂圆、珍珠等材料本身就是中药材，按照“药食同源”理论，作为食品的龟苓膏在满足人们食欲、补充多种营养的同时，对人体健康也有一定促进作用。
2、从龟苓膏的组成来看，它具有清热解火、润肺止咳、滋阴补肾的作用，对皮肤干燥老化、便秘，青年人青春痘、女性生殖系统炎症也有改善作用。但龟苓膏并不是人人都可以吃的，因为龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
