俯卧撑一次做100个（做百个俯卧撑进icu）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。俯卧撑一次做100个，做百个俯卧撑进icu很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先我们要明确脂肪的代谢产物……完全氧化是水+二氧化碳；然而实际上脂肪的代谢，特别是快速燃脂，多为不完全氧化，会产生大量酮体——β-羟丁酸、乙酰乙酸和丙酮，前两者在静息时（也就是不作剧烈的运动，多为在饥饿中睡眠）会在琥珀酰CoA转硫酶或者乙酰乙酸硫激酶的作用下生成乙酰乙酰CoA，进一步分解为乙酰CoA进入三羧酸循为机体功能。

2、然鹅，丙酮人体的代谢途径主要是经肺排泄，也就是传说中的酮嗅味——烂苹果味（fruit smell），如果没有闻到过，直达医院内分泌科找个糖尿病酮症酸中毒的问一问让你终身难忘。

3、快速燃脂会导致酮体生成增加，而酮体在机体内呈酸性，故存在酸中毒风险，不过可以忽略不计（一般而言健康成人酮体所致的酸中毒极为罕见，比乳酸酸中毒都少见，最常见的乳酸酸中毒就是肌肉酸痛哈），但酮体增加所带来的呼吸深度及频率的增加却是显而易见的

4、健康成人，正常情况下的运动燃脂（愿意加上black coffee效果有buff加成哟）机体是完全可以代偿的，当然运动也要循序渐进，别一上来来个全马+1k个俯卧撑横纹肌溶解至急性肾衰直接ICU了

5、但是~但是~我们要了解有哪些物质储存在了脂肪中~Vit D这个很重要，短时间内快速燃脂后会有一过性的Vit D升高，不过也无所谓啦，毕竟你的体脂率不可能像健美运动员那样低至3~4%，也不用太担心。很多有毒物质，比如说苯、醌、CCl4等一些脂溶性的毒物，也是储存在脂肪中的，如果是化工工人且防护措施并不太好的那种，看起来正常，但体内脂肪中储存了大量的毒物，平日里消耗脂肪时会有毒物入血，但浓度是机体能代谢能耐受的，如果短时间内大量消耗脂肪，血中浓度快速增高，那么就会出现相应的症状，这就比较可怕了，身体中除了脂肪组织中有大量的脂质，还有就是我们的脑组织中，也是脂含量极高的（有人说XXX脑子里都是脂肪，其实不准确，应该是脂质，多为磷脂哈，下次在遇到说这种话的应当及时指出“你脑子猜都是脂肪，我脑子里都是脂质”mdzz。。。嘎嘎），所以会出现一系列精神症状，严重时会导致不可逆损害。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。