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经常吃糖会胖吗（吃糖会胖吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。经常吃糖会胖吗，吃糖会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、人吃的糖会转化为葡...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。经常吃糖会胖吗，吃糖会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、人吃的糖会转化为葡萄糖，葡萄糖在肝中会转化为糖原，当糖原容量满时，肝就会进一步把糖原转化为脂肪。其实我们日常吃的米饭，地瓜等富含淀粉的食物，消化后都是转化为葡萄糖的，所以不想发胖，也就是说不想有太多脂肪，少吃些糖，淀粉是一种有效的途径。
2、曾在书中看到过，吃大量的糖对智力的发育有一定的影响，特别是在早上。但也不可完全拒绝，适量的糖可补充身体所需，对身体反而是有益的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
