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三个月暴瘦20斤正常吗男（三个月暴瘦20斤正常吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。三个月暴瘦20斤正常吗男，三个月暴瘦20斤正常吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。三个月暴瘦20斤正常吗男，三个月暴瘦20斤正常吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、你好
2、如果是单纯的想减脂，三个月是可以做到瘦20斤的，但是如果减脂过快，
3、会造成皮肤变松，最好是无氧运动和有氧运动一起做，在减脂的同时增肌。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
