椰子怎么吃视频教程（椰子怎么吃视频）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。椰子怎么吃视频教程，椰子怎么吃视频很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、许多人吃椰子仅仅是喝椰汁，喝完后就抛弃椰壳，这绝对是拣了芝麻丢了西瓜。本人提供一则绝佳

2、享用全椰子的方法。

3、食材食谱热量：115.5(大卡)

4、主料

5、椰子 1

6、方法/步骤

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8、椰子味甘、性温、无毒，入胃、脾、大肠经； 椰子汁具有止消渴，益发令黑（需涂头）、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效；

9、可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。

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11、把椰汁喝完后，用刀劈开椰子。一定要好刀，否则很难劈开。

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13、椰子必须是老椰子。通常外皮有许多斑点、或不光洁的椰子多半是老椰子。上图中尾部发黑的一定是老椰子，但如果根部发黑，那一定是坏椰子，不能卖，不能吃。

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15、椰子有多种品种，有绿椰红椰之分，主要指外皮的颜色不同，其实它们的本质区别不大。真正有质量区别的是白壳椰和红壳椰，此两类椰外皮多为绿色，不好分。我也不知如何区分。

16、上图劈开的是白壳椰，即内部包裹椰汁的硬壳是白色的。此类椰略逊于红壳椰。

17、下图劈开的是红壳椰。

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19、红壳椰的内壳颜色是红黑色的（但外皮也是绿的），其内的叶肉特别厚。

20、质量好的红壳老椰多从海南陵水买来。

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22、为了便于把椰肉剥离，可以再砍碎一点。

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24、这是剥离的椰肉。在进入搅拌机前，有必要用菜刀把他们进一步切碎。

25、放入搅拌机内和水一起搅拌，最好是开水。由于老椰子肉比较硬，必须保证全部搅碎。

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27、可以在最后搅拌好的鲜椰肉羹加上蜂蜜。味道十分鲜美，椰香味浓郁，胜椰汁十倍。

28、通常一个老椰子的椰肉羹可供4个人食用。由于老椰肉含有十分丰富的椰油，故容易饱肚子，一次不能吃太多。

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30、椰子的功效

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32、可治疗动脉硬化、脑中风、心脏病等。还具有抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲状腺功能、增强身体免疫系统等功效。

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34、使人有饱足感、体力充沛，容易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积，所以用来减肥的效果很好。

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36、椰肉中的月桂酸类中链脂肪酸，被西医与营养界广泛运用在早产儿、婴幼儿、康复中的病人、老人、运动员的营养补充当中。

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38、此外，无论是病毒还是细菌造成的疾病（可部分替代抗生素用，却没有传统抗生素的副作用），都有防治作用而无副作用。

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40、注意事项

41、椰汁性偏温热，不宜过量饮用；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。