您现在的位置是：首页 >精选问答 > 2024-04-11 22:06:50 来源：
消极情绪的调节方法ppt（消极情绪的调节方法）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。消极情绪的调节方法ppt，消极情绪的调节方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、豪放...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。消极情绪的调节方法ppt，消极情绪的调节方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、豪放的：去操场上跑几圈，一边跑以便大喊。
2、矜持的：听听音乐，很悲伤很悲伤的音乐，听到深处开始哭泣，眼泪流出来就会好的。
3、恐怖的：看一下恐怖电影，这个可以减轻压力，分散注意力。
4、交流的：寻找朋友吐苦水，找父母谈谈心。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
