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身体越来越胖怎么办（越来越胖怎么办）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。身体越来越胖怎么办，越来越胖怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、运动的话要...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。身体越来越胖怎么办，越来越胖怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、运动的话要配合有氧运动和无氧运动一块进行啊，根据个人情况制定有氧多一点还是无氧多一点，如果你的运动效果不好那只能说明一点。
2、你的运动强度还不够大，个人建议要减脂的话应该多做有氧运动，加适量无氧运动来紧致身体线条~。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
