黑蒜的功效与作用吃法（女人吃黑蒜有什么好处）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。黑蒜的功效与作用吃法，女人吃黑蒜有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

您好，

女人吃黑蒜的好处  

1、抗氧化、抗衰老  　　

氧化是衰老最大的威胁，而黑蒜具有极强的抗氧化、抗酸化功效，是很好的抗衰老食品。  　　

发酵后的黑蒜，其活性抗氧化剂多酚比生蒜足足提高了39倍。  　　

2、调节血糖  　　

黑蒜能影响肝脏中糖原的合成，减少其血糖水平并增加血浆的胰岛素水平。其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降，黑蒜中还含有S-甲基半胱氨酸亚砜和S-烯丙基半胱氨酸亚砜，此含硫化物可抑制G-6-P酶NADPH，防止胰岛素破坏，有降血糖作用。  　　

黑蒜中的烯丙基二硫化物也有此作用。黑蒜中含有的生物碱，也具有降低血糖的成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响。

3、增强免疫功能  　　

实验表明，黑蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。  　　

4、促进胎儿发育  　　

常吃有机黑大蒜可以孕育健康聪明的宝宝。  　　

5、消除疲劳  　　

黑大蒜中的蒜素与维生素B1结合可产生蒜硫胺素，具有消除疲劳、增强体力的奇效。  　　

6、其他功效与作用  　　

中医来看，黑蒜有补肾及调节肝脏的功能。而科学分析证明：黑蒜不但能增强人体免疫力，而且对于高血糖、高血脂、高血压、失眠、便秘等人群也有保健的作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。