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白水煮鸡胸肉的热量（白水煮鸡胸肉）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。白水煮鸡胸肉的热量，白水煮鸡胸肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、主料2、鸡胸肉...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。白水煮鸡胸肉的热量，白水煮鸡胸肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、主料
2、鸡胸肉500g
3、生菜1颗
4、方法/步骤
5、1
6、鸡胸肉切片儿，加入适量生抽、料酒，腌制一到两个小时。
7、2
8、热锅倒少许冷油，葱姜炝锅后，倒入腌制好的鸡肉翻炒至肉片儿变白即可。
9、3
10、锅中加入一碗水，放蘑菇，并加入适量盐、白胡椒粉和鸡精。我喜欢鸡精多放点儿，味道比较鲜。大火煮。
11、4
12、最后放入生菜，生菜煮熟以后关火，把带油的汤倒掉即可。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
