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钠对人体有什么危害吗(钠对人体有什么危害)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。钠对人体有什么危害吗,钠对人体有什么危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!钠(基本...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。钠对人体有什么危害吗,钠对人体有什么危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

钠(基本摄入量:8-10克)的生理作用是维持酸碱平衡、调节渗透压、构成细胞外液、维持有效血循环量;

脱钠导致低钠血症、电解质紊乱、酸碱失衡、体位性低血压!

症状:轻者疲乏、头晕、直立时晕倒、尿量正常或增多、尿比重低、体位性低血压(缺盐0.5每千克体重);中者除上述症状外皮肤弹性减退、饮食不佳、恶心呕吐、尿量减少、比重仍低、表情淡漠、血压下降致12kPa以下(0.5-0.75每千克体重);重者除以上症状加重外并有休克、昏迷、少尿;(0.75-1.25每千克体重)

它的来源除盐之外,有好多食物里也是含盐量不少的,但口感不出来,查查有哪些食物吧!这些看看能不能补充,总之维持电解质平衡是每种营养素都不能少!这是我从教材上抄的,至于那些食物含有丰富的盐分,我这书上不详尽!一切会好的!

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。