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青春痘为什么会长（如何不长青春痘）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。青春痘为什么会长，如何不长青春痘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1.精神上的压力会...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。青春痘为什么会长，如何不长青春痘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
2.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
3.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是比较好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
4.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
5.无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
