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黄心奇异果硬的能吃吗（奇异果硬的能吃吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。黄心奇异果硬的能吃吗，奇异果硬的能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1.不能吃。...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。黄心奇异果硬的能吃吗，奇异果硬的能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.不能吃。太硬的猕猴桃，因为没有完全熟透的猕猴桃中蛋白酶的活性较强，容易刺激上消化道粘膜，甚至分解口腔粘膜中的蛋白质，引起明显不适。
2.猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。猕猴桃外皮含有丰富果胶。3.猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。
3.猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E。世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
