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负面情绪太多怎么解救自己（负面情绪）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。负面情绪太多怎么解救自己，负面情绪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、心理学上把...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。负面情绪太多怎么解救自己，负面情绪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪（negative emotion），有时又称为负面情绪，人们之所以这样称呼这些情绪。
2、是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响工作和生活的顺利进行。
3、进而有可能引起身心的伤害。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
