练拳击对身体的好处和坏处（练拳击有什么好处）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。练拳击对身体的好处和坏处，练拳击有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、现代都市有很多都是‘坐班族’，经过一段时间的锻炼，久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病不见了；拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性，另外通过一些辅助器材的练习，如击打梨形球或速度球，可以使人的反应更为敏捷，又因为在击打过程中，必须高度集中注意力，眼睛要紧盯着快速运动的击打对象，所以练习下来，除了专注力能得到提高，眼睛也会变得格外有神。普通人经过半年左右的系统训练，掌握了一定的基本技术，防身自卫的功夫也就显出来了。练了拳击的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等由一而终、一成不变的运动好玩多了。在拳击运动中，步伐、出拳都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣。 1/战斗是男人的本能和天性

2、2/男人在潜意识里总希望自己更强大

3、3/战斗是一个征服的过程

4、4/一个拳手在战斗中体验到的快感是一般人体验不到的。这与输赢没关系

5、5/可能你体会不到，身体的痛苦可以激发潜能，还会有一种变态的快感。是精神的享受。

6、6/当打败第一个对手后，你就会不停的打下去，胜利后那种唯我独尊的感觉会像毒品一样诱惑你，无法自拔。

7、7/当被别人击倒的时候，耻辱的感觉会让你想杀了自己。

8、8/为了维护自己的荣誉和尊严，只有迫使自己不断提高，同时不停战斗，去挑战他人或接受挑战。

9、9/当在战斗中看到血流下来，肾上腺素会大量分泌，会让我更加兴奋。不管这血是谁的，哪怕是自己的。

10、 一个拳手来告诉你

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。