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大板栗图片（大板栗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。大板栗图片，大板栗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！栗子可口不是根据大小来定的，精...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。大板栗图片，大板栗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
栗子可口不是根据大小来定的，精品可能在大小之间都有。栗子的颜色深一点较好，主要还是要看板栗的质量，如果没坏味道都不会太差的。
板栗的营养价值：
1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;
2、栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;
3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用;
4、栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
